ヴィパッサナー瞑想コースを終えて。

下界に戻って来て騒音や振動、匂いにすごく敏感に
なってたようで、１週間ほど頭痛があったりしました。
アサナの練習を１１日間休んでたので筋力は落ちたけど、チャクラはすごく開いた感じがしました。
いろんな方達のボランテアがあって私達はコースを終了できたので、本当に感謝しました。


パーリー語で
「ババトウ、サッペーマンガラン」　
すべての生きる物が幸せでありますように。
「サドゥ、サドゥ、サドゥ、」
その通り、よくおっしゃいました。