アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2013-01-30

2月のクラス予定です

皆さん寒さがまだ続いていますが、元気にお過ごしでしょうか?
インフルエンザが流行ってますので、深く呼吸をして体調を整えましょう。

2月の公民館の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

1日/8日/15日/22日

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

17日/24日:PM5:00~7:00

※8日と15日は和室①。それ以外は全て和室②とります。
※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

2日/16日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

9日/10日/23日/24日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。


ムーンデーは10日(新月)、26日(満月)となります。

それではお会い出来る日まで、素敵な日々をお過ごしください。

Hari OM

Mutsumi