皆さまいかがお過ごしでしょうか?
今年は残暑が優しいようですので、
風邪など引かないよう、深い呼吸で体調管理に気を付けましょう。
9月のクラスの予定をお知らせいたします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ9月スケジュール】
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
~マイソールクラス~
1日(火) :19:30~21:40
8日(火) :19:30~21:40
15日(火) :19:30~21:40
22日(火) :19:30~21:40
29日(火) :19:30~21:40
■鵠沼公民館
~マイソールクラス~
6日(日) :17:00~19:00(和室2)
10日(木) :19:30~21:40(和室1)
20日(日) :17:00~19:00(和室1)
~ハーフプライマリーレッドクラス~
24日(木) :19:30~21:40(和室1)
マイソールクラスは初心者の方から上級者の方まで参加できますのでお気軽に連絡をください。
見学も出来ます。
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~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~
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■長谷公会堂(鎌倉)
~睦美先生のベーシッククラス~
20日(日) :12:00~13:30
26日(土) :12:00~13:30
27日(日) :12:00~13:30
~貞江先生のベーシッククラス~
5日(土) :12:00~13:30
19日(土) :12:00~13:30
※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule
【ムーンデイ】
新月:13日
満月:28日
※ムーンデイの日は、無理をせずココロとカラダを休ませる事を重点にしましょう。
それでは、クラスでお会い出来るのを楽しみにしてます。
Hari OM
Mutsumi