少しずつ体があたたまってくる練習が最近私は好きになってます。
皆さん元気にお過ごしでしょうか?
2月のクラスの予定です。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ2月スケジュール】
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
マイソールクラス
3日(火) :19:30~21:40
8日(日) :17:00~19:00
10日(火) :19:30~21:40
17日(火) :19:30~21:40
24日(火) :19:30~21:40
■鵠沼公民館
マイソールクラス
1日(日) :17:00~19:00(和室2)
6日(金) :19:30~21:40(和室1)
13日(金) :19:30~21:40(和室1)
20日(金) :19:30~21:40(和室1)
22日(日) :17:00~19:00(和室1)
ハーフプライマリーレッドクラス
27日(金) :19:30~21:40(和室1)
初心者の方もお気軽にご参加ください。
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以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです
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■長谷公会堂(鎌倉)
~睦美先生のベーシッククラス~
1日(日) :12:00~13:30
~貞江先生のベーシッククラス~
7日(土) :12:00~13:30
14日(土) :12:00~13:30
28日(土) :12:00~13:30
※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule
【ムーンデイ】
満月:4日
新月:19日
※ムーンデイの日は、無理をせずココロとカラダを休ませる事を重点にしましょう。
それでは、クラスでお会い出来るのを楽しみにしてます。
ナマステ。
Mutsumi