これから寒さが少しずつ増していくので、
体調の変化に十分注意して、無理のない練習を心がけましょう。
それでは10月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】
■C‐Flowスタジオ
~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~
6日(土) :6:00~9:00
13日(土) :6:00~9:00
20日(土) :6:00~9:00
27日(土) :6:00~9:00 ※Reiko先生代行
~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~
7日(日) :17:00~19:00
14日(日) :17:00~19:00
21日(日) :17:00~19:00
28日(日) :17:00~19:00 ※Reiko先生代行
~レッドクラス(フルプライマリー)~
10月はお休みとなります。
※27日(土)と28日(日)はヴィッパーサナー瞑想参加のためReiko先生の代行となります。
全てのクラスともに、レベルの関係なく参加可能です。
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。
【ムーンデイ】
新月:9日
満月:25日
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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~
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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。
~Mutsumiのベーシッククラス~
7日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)
14日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)
28日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂) ※Reiko先生代行
6日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)
20日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)
27日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)
Be Happy
Mutsumi