アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2018-11-29

12月のクラス予定です

今年も早いもので残すところあと1か月、
寒暖の差が激しく急に寒さが増したりしますので、体調を整えて元気に年末年始を迎えましょう!

それでは12月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  1日(土) :6:00~9:00

  8日(土) :6:00~9:00

  15日(土) :6:00~9:00

  22日(土) :6:00~9:00

  29日(土) :6:00~9:00

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  2日(日) :17:00~19:00

  9日(日) :17:00~19:00

  16日(日) :17:00~19:00

  23日(日) :17:00~19:00

  30日(日) :お休み

~レッドクラス(フルプライマリー)~

  今月はお休みとなります。

クラスはレベルに参加可能です。
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:7日
 満月:23日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  9日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  23日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

~Toshi先生の基礎クラス~

  1日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂) ※Reiko先生代行 特別クラス

  8日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  15日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  23日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  29日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

~Reiko先生のヨガストレッチクラス~

今月からReiko先生のヨガストレッチクラスが定期開催されてます。クゲヌマのチケットでも参加可能ですので、ぜひご利用ください。



  16日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  23日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)


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★千葉アツロウ先生WSのご紹介★
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カリフォルニア・サンディエゴにて、活躍中の千葉アツロウ先生のマイソールWSが12月2日10時~14時 長谷公会堂にて開催されます。壮大な心で一人一人の生徒に向き合い、極限まで能力を引き出す完璧な指導は、アシュタンガヨガの奥深い経験を積み重ねたアツロウ先生だからこそ実現できます。経験者もビギナーもありのままの自分を受け入れてもらえ、大地、そして宇宙と一体となった心地よい時間を味わえるワークショップ、ぜひ一緒に楽しみましょう。

ワークショップ内容やお申込み方法などは以下のアツロウ先生のページをご確認下さい。

https://goo.gl/BCGe3o
※なお、本クラスは10名以上からの開催との事です。

アツロウ先生が創る荘厳なアシュタンガの時間をぜひ一緒に味わいましょう!

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それでは、12月も皆さまの日々の練習に恩恵が受けられ、それが続いていけますよう願ってます。

Be Happy

Mutsumi