2月のクラス予定です

今年の冬は例年に比べかなり暖かく過ごしやすい日々が続いていますが、その分寒暖の差が激しいですね。練習前は部屋を十分に暖かくして、より深い呼吸を心がけて行いましょう。

また、今年は新型コロナウイルスの猛威も迫っておりますので、身体のケアには十分注意してください。

それでは、アシュタンガヨガ・クゲヌマ2020年2月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ2月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス～

  1日(土)  ：6：00～9：00

  8日(土) ：6：00～9：00

  15日(土) ：6：00～9：00

  22日(土) ：6：00～9：00

  29日(土) ：6：00～9：00

～アシュタンガヨガ 基礎クラス～

  5日(水)  ：20：00～21：00

  12日(水) ：20：00～21：00

  19日(水) ：20：00～21：00

  26日(水) ：20：00～21：00

アシュタンガヨガの経験者の方はマイソールクラスをお勧めします。これから始める方は
基礎クラスのおすすめします。(マイソールの参加も可能です)
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

　新月：9日
　満月：24日

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～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～

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※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

　～Mutsumiのベーシッククラス～

  2日(日)    ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  9日(日)    ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  16日(日)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

～Toshi先生の基礎クラス～

  1日(土)    ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  8日(土)    ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  15日(土)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  22日(土)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  29日(土)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

～Reiko先生のヨガストレッチクラス～

大変ご好評を頂いておりましたが、ヨガストレッチクラスは1月末にて終了となりました。Reiko先生は引き続き『C-Flow(シーフロー）』と『ウダヤヨガスタジオ』にてクラスを展開中ですのでぜひご参加下さい。
※クゲヌマチケット・クラのチケットはご利用頂けません。

その他クラアシュタンガに関する情報はWebページをご確認下さい。
https://www.kula-ashtanga.com


それでは2月もどうぞ宜しくお願いいたします。
みんなが幸せでありますように。

Hari OM
mutsumi