アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2020-02-28

3月のクラス予定です

新型コロナウイルスが蔓延しており不安などあるかと思いますが、深い呼吸を心がけ免疫力を高める生活を心がけましょう。

一日でも早く平穏な日々が訪れるよう心より祈っております。

それでは、アシュタンガヨガ・クゲヌマ2020年3月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ3月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  7日(土) :6:00~9:00

  14日(土) :6:00~9:00

  21日(土) :6:00~9:00

  28日(土) :6:00~9:00

~アシュタンガヨガ 基礎クラス~

  4日(水)  :20:00~21:00

  11日(水) :20:00~21:00

  18日(水) :お休み

  25日(水) :20:00~21:00

アシュタンガヨガの経験者の方はマイソールクラスをお勧めします。これから始める方は
基礎クラスのおすすめします。(マイソールの参加も可能です)
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:10日
 満月:24日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  1日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  15日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)※Reiko先生代講

  22日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  29日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)


~Toshi先生の基礎クラス~

  7日(土)   :9:00~10:30(鵠沼公民館:和室)

  14日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  21日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  28日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

~Reiko先生のヨガストレッチクラス~

大変ご好評を頂いておりましたが、ヨガストレッチクラスは1月末にて終了となりました。Reiko先生は引き続き『C-Flow(シーフロー)』と『ウダヤヨガスタジオ』にてクラスを展開中ですのでぜひご参加下さい。
※クゲヌマチケット・クラのチケットはご利用頂けません。

その他クラアシュタンガに関する情報はWebページをご確認下さい。
https://www.kula-ashtanga.com


それでは3月もどうぞ宜しくお願いいたします。
みんなが健康で幸せでありますように。

Hari OM
mutsumi