アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2021-04-01

4月のクラス予定です。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

桜が見頃を迎え心地よい陽気が増えて来ました。体も動かし易くヨガをするにはピッタリの季節ですね。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2021年4月のスケジュールをお知らせします。

なお、今月のクラスも予約制になります。
7人以上の場合は申し訳ありませんがお断りさせていただきますのでご了承ください。


【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】

■トロピカルヨガ

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  3日(土)   :9:00~11:00

  10日(土)  :9:00~11:00

  17日(土)  :9:00~11:00

  24日(土)  :9:00~11:00

【ムーンデイ】

 新月:12日
 満月:27日

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは再開しましたが、長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館またはトロピカルヨガでの練習となります。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  4日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  11日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  18日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  25日(日)  :未定※確定次第お知らせします

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  3日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  10日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  17日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  24日(土)  :未定※確定次第お知らせします


皆様のアサナの練習が続いていきますように。

Be Happy

ナマステ
Mutsumi