アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2021-07-01

7月のクラス予定です。

皆さまは元気でお過ごしですか?

梅雨らしい季節になってきましたね皆様は元気でお過ごしですか?
汗ばむ日々が増えてきましたのでくれぐれも体調管理に十分気を付けましょう。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ7月のスケジュールをお知らせします。

なお、現在クラスは人数制限してる為、お手数ですが前日まで私まで予約をお願いします
7人以上の場合は申し訳ありませんがお断りさせていただきますのでご了承ください。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】

■トロピカルヨガ

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  3日(土)   :9:00~11:00

  10日(土)  :9:00~11:00

  17日(土)  :9:00~11:00

  24日(土)  :9:00~11:00

  31日(土)  :9:00~11:00

いつもクラスに足を運んでいただいてる皆様に私のアジャストなどで感想(質問や要望など)ありましたら気軽に話してもらえたら嬉しいです。

【ムーンデイ】

 新月:10日
 満月:24日

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは再開しましたが、長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館またはトロピカルヨガでの練習となります。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  4日(日)   :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

  11日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  18日(日)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

  25日(日)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  3日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  10日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  17日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  24日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  31日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

皆様のアサナの練習が続いていきますように。

Be Happy

ナマステ
Mutsumi