tag:blogger.com,1999:blog-41709393827238941902024-03-05T21:38:22.113+09:00アシュタンガヨガ KUGENUMAアシュタンガヨガの基本的なポーズや呼吸などをガイドする『マイソールクラス』を行っています。mutsumihttp://www.blogger.com/profile/05262994049780607000noreply@blogger.comBlogger171125tag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-26607141328200863582024-02-29T17:28:00.000+09:002024-02-29T17:28:01.581+09:003月のクラス予定です<div><span style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif;">皆さまいかがお過ごしでしょうか?</span></div><div><span style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif;">梅も芽吹き始め春の訪れを感じますが、寒暖の差が激しい時期でもあります。</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif;" /><br style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif;" /><span style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif;">深い呼吸を心がけ、暖かい日々がくるのを楽しみに今月も元気に練習しましょう!</span></div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2024年3月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ3月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 2日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 9 日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 16日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 23日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><div> 30日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:10日</div><div> 満月:25日</div><div><br /></div><div><div>クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。</div><div>皆様の練習が続いていく事を祈ってます。</div></div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 3日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 10日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室) </div><div><br /></div><div> 17日(日) :お休み</div><div><br /></div><div> 24日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div><div> 31日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div>※トシ先生がインドから帰国したため2月からクラス再開です</div><div><br /></div><div><div> 2日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 9日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 16日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 23日(土) :11:00~12:30(橘市民の家:和室) </div></div><div><br /></div><div><div> 30日(土) :11:00~12:30(済美館:和室) </div><div><br /></div></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-88876022407430258922024-01-28T11:33:00.000+09:002024-01-28T11:33:24.751+09:002月のクラス予定です<div>皆さま、明けましておめでとうございます。</div><div><br /></div><div>寒い日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?</div><div><br /></div><div>寒い時の練習こそとても重要だと感じます。</div><div>呼吸で少しずつ体を開き、特に肩周りの力みを抜くように練習してみてください✨</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2024年2月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ2月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 3日(土) :お休み</div><div><br /></div><div> 10日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 17日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 24日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:10日</div><div> 満月:24日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 4日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 18日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室) </div><div><br /></div><div> 25日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div>※トシ先生がインドから帰国したため2月からクラス再開です</div><div><br /></div><div><div> 3日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 10日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 17日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 24日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-64102971839371196352023-12-28T20:13:00.001+09:002023-12-28T20:13:21.442+09:001月のクラス予定です<div>今年もクラスに足を運んでくださりありがとうございました。</div><div><br /></div><div>これからもより良いクラスになるよう精進いたします<span style="white-space-collapse: preserve;">🧘✨</span></div><div>来年もどうぞよろしくお願い致します。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2024年1月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 6日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 13日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 20日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 27日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:11日</div><div> 満月:26日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 7日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 14日(日) :11:00~12:30(橘市民の家(和室:桜・藤)) </div><div><br /></div><div> 21日(日) :11:00~12:30(橘市民の家(和室:桜・藤)) </div><div><br /></div><div> 28日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div>※Toshi先生は11月末~1月末までインドマイソール修行のため、期間中のクラスはお休みとなります。</div><div><br /></div><div>それでは、2024年も皆さまにとって素敵な1年になりますように<span style="white-space-collapse: preserve;">🙏</span></div><div><br /></div><div>Hari OM</div><div style="text-align: left;">Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-37043453349800098862023-11-28T17:33:00.001+09:002023-11-28T17:33:24.403+09:0012月のクラス予定です<div style="text-align: left;">ようやく冬の空気を感じるようになってきました。</div><div>朝晩はかなり冷え込みますので、くれぐれも身体を暖かくしてお過ごしください。</div><div><br /></div><div>今年も1年間クラスに足を運んでいただきありがとうございました。</div><div>来年もクラスを通して皆さまにアシュタンガヨガを伝えていけるよう、引き続き精進できるようにと思っております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ12月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 2日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 9日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 16日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 23日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 30日(土) :お休み</div><div><br /></div><div>※新年は1月6日(土)から開始いたします</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:13日</div><div> 満月:27日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 3日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 10日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 17日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div>※Toshi先生は11月末~1月末までインドマイソール修行のため、期間中のクラスはお休みとなります。</div><div><br /></div><div>それでは、今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-2770392996633708642023-10-30T17:28:00.002+09:002023-10-30T17:28:50.357+09:0011月のクラス予定です<p>「練習をすればすべては自ずとやってくる」</p><p>~シュリ・K・パタビジョイス師の言葉</p><p>--------------------</p><div>少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。</div><div>急に寒くなったり日中暑かったりで体調を崩しやすいので、体を冷やさないように気を付けてお過ごしください。</div><div><br /></div><div>皆様の健康と幸せを祈ってます。</div><p><br />それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ11月のスケジュールをお知らせします。</p><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div><div> 4日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div></div><div> 11日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 18日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 25日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:13日</div><div> 満月:27日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 5日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 12日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 19日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 26日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div>※Toshi先生は11月末~1月末までインドマイソール修行のため、期間中のクラスはお休みとなります。</div><div><br /></div><div> 4日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 18日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 25日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div>それでは、今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-53292977102009282452023-09-28T18:02:00.000+09:002023-09-28T18:02:14.964+09:0010月のクラス予定です<p>皆さま元気でお過ごしですか?</p><p>蒸し暑さはまだ残りますが、少しずつ動きやすい季節になってきました。<br />引き続きしっかり練習して残り3ヶ月も元気に過ごししましょう。</p><p><br /></p><p>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年10月のスケジュールをお知らせします。</p><div>今月は橘市民の家での練習があります。</div><div>また、会場ごとに定員制としましたのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div><div>■橘市民の家(定員:5名)</div><div><br /></div><div> 7日(土) :9:00~11:30</div></div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ(定員:7名)</div><div><div><br /></div></div><div> 14日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 21日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 28日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:15日</div><div> 満月:29日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div><div> 1日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div></div><div> 8日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 15日(日) :11:00~12:30(橘市民の家:和室) </div><div><br /></div><div> 22日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 29日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 7日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 14日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 21日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 38日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div><br /></div><div>皆様の練習がこれからも続いていき、練習から恩恵が受けられますように祈ってます。</div><div><br /></div><div><div>Namaste</div><div><br /></div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-91393912651355864572023-08-27T20:22:00.008+09:002023-08-28T06:51:42.920+09:009月のクラス予定です<p>皆さま元気でお過ごしですか?</p><p>まだまだ暑い日が続きそうです。練習の際は呼吸に意識を向け、無理のない範囲で行いましょう。</p><p>皆様の健康と幸せを祈ってます✨</p><p>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年9月のスケジュールをお知らせします。</p><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ9月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div><div> 2日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div></div><div> 9日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 16日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 23日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 30日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:15日</div><div> 満月:29日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 3日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 10日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 17日(日) :お休み</div><div><br /></div><div> 27日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 2日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 9日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 16日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 23日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 30日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室) </div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-52014630877831728582023-07-27T20:52:00.000+09:002023-07-27T20:52:07.350+09:008月のクラス予定です<p>皆さま元気でお過ごしですか?</p><p>暑い日が続きますが、宅練をする際は、早朝または部屋を涼しくして行ってください。</p><p>皆様の健康と幸せを祈ってます✨</p><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年8月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ8月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div><div> 5日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div></div><div> 12日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 19日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 26日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:2日、31日(スーパームーン)</div><div> 新月:16日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 6日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:和室)</div><div><br /></div><div> 13日(日) :お休み </div><div><br /></div><div> 20日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:和室) </div><div><br /></div><div> 27日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 5日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 12日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 19日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 26日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-22322128190741142402023-06-29T20:48:00.003+09:002023-06-29T20:48:35.828+09:007月のクラス予定です<p>蒸し暑い日が多くなってきましたね皆様は元気でお過ごしですか?<br />汗ばむ日々が増えてきましたのでくれぐれも体調管理に十分気を付けましょう。</p><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年7月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div><div> 1日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div></div><div> 8日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 15日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 22日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 29日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:3日</div><div> 新月:18日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 2日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 9日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 16日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:和室) </div><div><br /></div><div> 23日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 30日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 1日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 8日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 15日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 22日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 29日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-4886176912641315292023-06-01T21:23:00.004+09:002023-06-01T21:24:08.740+09:006月のクラス予定です<p>みなさんいかがお過ごしでしょうか?</p><p>あじさいが顔を出し始め、梅雨の季節を感じるようになってきました。<br />体調の変化が表れやすい時期でもあるので、日々の練習でデトックスを心がけましょう。</p><p>今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。</p><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年6月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ6月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 3日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 10日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 17日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 24日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:4日</div><div> 新月:18日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 4日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 18日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 25日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 3日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 10日(土) :11:00~12:30(Fプレイス:和室)</div><div><br /></div><div> 17日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 24日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-83485699502138323402023-05-03T19:01:00.005+09:002023-05-03T19:01:59.331+09:005月のクラス予定です<p>みなさんいかがお過ごしでしょうか?</p><p>新緑の季節になり、体が動かしやすい季節になってきましたね。<br />今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。</p><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年5月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>今月は通常通りトロピカルヨガのみでの練習となります。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 6日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 13日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 20日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 27日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:6日</div><div> 新月:20日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 7日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 14日(日) :お休み</div><div><br /></div><div> 21日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 28日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 6日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><div><br /></div></div><div> 13日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 20日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室) </div><div><br /></div><div> 27日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-66785587268190918422023-03-28T21:49:00.000+09:002023-03-28T21:49:27.477+09:004月のクラス予定です<p>みなさんいかがお過ごしでしょうか?</p><p><br />もうすぐ桜が満開となりますね。<br />少しずつ暖かくなってきますので、清々しい気分でヨガを楽しみましょう。</p><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年4月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>今月は『橘市民の家(藤沢駅より徒歩約5分)』でも練習がありますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div><div>■橘市民の家</div><div> 1日(土) :9:00~11:30</div></div><div><br /></div><div><div>地図</div><div><a href="https://goo.gl/maps/hHf1KCXNuUY2VDAk7" target="_blank">https://goo.gl/maps/hHf1KCXNuUY2VDAk7</a></div></div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 8日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 15日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 22日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 29日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:6日</div><div> 新月:20日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 2日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 9日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 16日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 23日(日) :11:00~12:30(橘市民の家:和室) </div><div><br /></div><div> 30日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 1日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><div> 8日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div></div><div> 15日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 22日(土) :11:00~12:30(橘市民の家:和室) </div><div><br /></div><div> 29日(土) :11:00~12:30(Fプレイス:和室) </div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><div>Be happy</div><div>Mutsumi</div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-44153756017694623372023-03-03T13:35:00.000+09:002023-03-03T13:35:01.843+09:003月のクラス予定です<p>梅の花も芽吹き始め、少しずつ春が近づいてますね。</p><p>今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。</p><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年3月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ3月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 4日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 11日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 18日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 25日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:7日</div><div> 新月:22日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 5日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 12日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 19日(日) :お休み</div><div><br /></div><div> 26日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 4日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 18日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 25日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-19337054208202456112023-01-29T19:53:00.000+09:002023-01-29T19:53:53.329+09:002月のクラス予定です<div style="text-align: left;">とても寒い日々が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか?</div><div><br /></div><div>寒い時の練習こそとても重要だと感じます。</div><div>呼吸で少しずつ体を開き、特に肩周りの力みを抜くように練習してみてください✨</div><div><br /></div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年2月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ2月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 4日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 11日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 18日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 25日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:6日</div><div> 新月:20日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 5日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 12日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 19日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 26日(日) :11:00~12:30(橘市民の家) </div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 4日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 11日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 18日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 25日(土) :11:00~12:30(橘市民の家) </div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div>Hari OM</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-57018502223427125782022-12-30T20:41:00.002+09:002022-12-30T20:41:26.681+09:001月のクラス予定です<p>今年も1年間、ありがとうございました。</p><p>雨や風の日も足を運んでくださり感謝してます。</p><p>2023年も皆さまの健康と幸せを心より祈っております。</p><p><br /></p><p>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年1月のスケジュールをお知らせします。</p><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div>(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div> 7日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 21日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 28日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>■橘市民の家(藤沢)</div><div><br /></div><div> 14日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>※定員人数7名で行いますので前日までの予約制となります。ご了承下さい。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:7日</div><div> 新月:22日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 8日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 15日(日) :11:00~12:30(橘市民の家) </div><div><br /></div><div> 22日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:和室)</div><div><br /></div><div> 29日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 7日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 14日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 21日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 28日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>2023年も皆さまに素敵なヨガライフを過ごせる事を楽しみにしております。</div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-63047335224526157882022-11-30T20:09:00.002+09:002022-11-30T20:09:09.199+09:0012月のクラス予定です<div style="text-align: left;"><div>少しずつ冬の空気を感じるようになってきました。</div><div>朝晩はかなり冷え込みますので、くれぐれも身体を暖かくしてお過ごしください。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ12月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 3日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 10日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 17日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 24日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 31日(土) :お休み</div><div><br /></div><div>※定員人数7名で行いますので前日までの予約制となります。ご了承下さい。</div><div>※新年は1月7日(土)からの予定です</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:8日</div><div> 新月:23日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 4日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(日) :11:00~12:30(トロピカルヨガ) </div><div><br /></div><div> 18日(日) :11:00~12:30(トロピカルヨガ)</div><div><br /></div><div><div> 25日(日) :お休み</div></div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 3日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 10日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 17日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 24日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-75713198261495390972022-10-28T18:31:00.004+09:002022-10-28T18:31:51.904+09:0011月のクラス予定です<p>「静かな精神こそ強い体をつくる」</p><p>~シュリ・K・パタビジョイス師の言葉</p><p>--------------------</p><p>少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。<br />紅葉が見ごろを迎える美しい季節となりましたが<br />お元気でお過ごしでしょうか。<br /><br />それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ11月のスケジュールをお知らせします。</p><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 5日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 12日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 19日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 26日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>※定員人数7名で行いますので前日までの予約制となります。ご了承下さい。</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:8日</div><div> 新月:24日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 6日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 13日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) </div><div><br /></div><div> 20日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 27日(日) :11:00~12:30(Fプレイス)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div><div> 5日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室)</div><div><br /></div><div> 12日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 19日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 26日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-45389349673376619922022-09-27T14:53:00.001+09:002022-09-27T14:54:01.937+09:0010月のクラス予定です<div>皆さま、いかがお過ごしでしょうか?</div><div><br /></div><div>今年もあと3か月ですね。10月は季節の変わり目でもありますので、急な寒暖差にも負けないようしっかり練習して体調管理しましょう。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ10月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 1日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><div> 8日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div></div><div> 15日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 22日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 29日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>※定員人数7名で行いますので前日までの予約制となります。ご了承下さい。</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:10日</div><div> 新月:25日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 2日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><div> 9日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div></div><div> 16日(日) :11:00~12:30(トロピカルヨガ) </div><div><br /></div><div> 23日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 30日(日) :11:00~12:30(トロピカルヨガ)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div>Toshi先生はインドへ修行のため10月末までお休みです</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-50628900487816688282022-08-31T18:15:00.007+09:002022-09-04T11:19:27.426+09:009月のクラス予定です<div>皆さまは元気でお過ごしですか?</div><div><br /></div><div>今日で8月も終わりですね。</div><div><br /></div><div>少しずつ秋も感じつつありますが、</div><div>暫く暑い日は続きますので体調には十分注意してお過ごしください。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ9月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ9月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 3日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 10日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 17日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 24日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:10日</div><div> 新月:26日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 4日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 25日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div>Toshi先生はインドへ修行のため10月末までお休みです</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div style="text-align: left;">Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-89492310266387420442022-08-06T13:10:00.001+09:002022-08-06T13:10:25.570+09:008月のクラス予定です<div>皆さまは元気でお過ごしですか?</div><div><br /></div><div>暑い日が多くなってきましたね。</div><div>深い呼吸とともにヨガで体調を整えて夏を元気に過ごしましょう!</div><div><br /></div><div>それでは遅くなりましたが</div><div>アシュタンガヨガ・クゲヌマ8月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ8月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 6日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 13日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 20日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 27日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:12日</div><div> 新月:27日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 7日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div> 21日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 28日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div>Toshi先生はインドへ修行のため10月末までお休みです</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div style="text-align: left;">Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-44572291638316720322022-07-01T10:32:00.000+09:002022-07-01T10:32:03.862+09:007月のクラス予定です<div style="text-align: left;"><div>皆さまは元気でお過ごしですか?</div><div><br /></div><div>梅雨入りしたと思ったらあっという間に梅雨明けしてしました。</div><div><br /></div><div>とても暑い日が続いていますので、</div><div>しっかりと練習をしつつ水分補給と体調管理に十分気を付けましょう。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ7月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 2日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 9日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 16日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 23日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 30日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 満月:14日</div><div> 新月:29日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 3日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 10日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 17日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 24日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 31日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 2日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 9日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 16日(土) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div> 23日(土) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室A)</div><div><br /></div><div> 30日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-2015137786671889142022-05-27T23:47:00.000+09:002022-05-27T23:47:06.633+09:006月のクラス予定です<div style="text-align: left;"><div>皆さまは元気でお過ごしですか?</div><div>暑い日が増えてきましたのでくれぐれも体調管理に十分気を付けましょう。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ6月のスケジュールをお知らせします。</div><div>今月は通常クラス以外にハーフプライマリーレッドを実施致します。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ6月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 4日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 11日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 18日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 25日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div><br /></div><div>■橘町内会館</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッド~</div><div><br /></div><div> 9日(木) :10:00~11:30</div><div> </div><div> 30日(木) :10:00~11:30</div><div><br /></div><div>Kugenuma21さんのハーフプライマリーレッドで講師をさせて頂きます。</div><div>お時間合う方はぜひご参加ください。よろしくお願いします</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:14日</div><div> 満月:29日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 5日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 12日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 19日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 26日(日) :11:00~12:30(トロピカルヨガ)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 4日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 11日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 18日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 25日(日) :11:00~12:30(済美館(藤沢公民館分室):和室A)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div></div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-27030734795660203712022-04-30T20:32:00.003+09:002022-04-30T20:32:58.346+09:005月のクラス予定です<div>新緑の季節になり、体が動かしやすい季節になってきましたね。</div><div>今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ5月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 7日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 14日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 21日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div> 28日(土) :9:00~11:30</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:1日、30日</div><div> 満月:16日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 1日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 8日(日) :お休み</div><div><br /></div><div> 15日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 22日(日) :11:00~12:30(トロピカルヨガ)</div><div><br /></div><div> 29日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 7日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 14日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 21日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 28日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div style="text-align: left;">Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-82254552956274960292022-03-30T11:49:00.005+09:002022-04-12T20:00:10.816+09:004月のクラス予定です<div style="text-align: left;">皆さま如何お過ごしでしょうか?</div><div><br /></div><div>桜が見頃を迎え心地よい陽気が増えて来ました。体も動かし易くヨガをするにはピッタリの季節ですね。</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ4月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 2日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div> 9日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div> 23日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div> 30日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div>■Fプレイス</div><div><br /></div><div><div> 16日(土) :9:00~11:00</div><div> ※16日はトロピカルヨガが利用できなくなったため、Fプレイスでの練習となります。</div></div><div> ※Fプレイスの行き方は<a href="https://www.fujisawa-fplace.com/access/" rel="nofollow" target="_blank">コチラ</a>をご確認下さい。</div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:1日</div><div> 満月:17日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 3日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div> 10日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div> 17日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div> 24日(日) :10:00~11:30(鵠沼橘町内会館:1階洋間)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 2日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 9日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 16日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 23日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 30日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4170939382723894190.post-31908936661130455592022-02-28T21:27:00.002+09:002022-02-28T21:27:18.011+09:003月のクラス予定です<div style="text-align: left;"> 皆さま如何お過ごしでしょうか?</div><div><br /></div><div>少しずつ暖かい日が増えて来ましたね。暖かい陽射しが春の訪れを感じさせる今日この頃です。</div><div>今月も楽しく練習をしましょう!</div><div><br /></div><div>それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ3月のスケジュールをお知らせします。</div><div><br /></div><div>【アシュタンガヨガ・クゲヌマ3月スケジュール】</div><div><br /></div><div>■トロピカルヨガ</div><div><br /></div><div>~アシュタンガヨガ マイソールクラス~</div><div><br /></div><div> 5日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div> 12日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div> 19日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div> 26日(土) :9:00~11:00</div><div><br /></div><div><br /></div><div>なお、今月は3月10日(木)、17日(木) 10:00~11:30に</div><div>kugenuma21さんでのハーフプライマリークラスもあります。</div><div>詳しい内容やクラスの参加はMutsumiにご連絡お願いいたします。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>【ムーンデイ】</div><div><br /></div><div> 新月:3日</div><div> 満月:18日</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>~Kula Ashtangaのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div>--------------------------------------------------------------------</div><div><br /></div><div>なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。</div><div><br /></div><div>※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。</div><div><br /></div><div> ~Mutsumiのベーシッククラス~</div><div><br /></div><div> 6日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div> 13日(日) :10:00~11:30(鵠沼橘町内会館:1階洋間)</div><div><br /></div><div> 20日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)※Kimmy先生代講</div><div><br /></div><div> 27日(日) :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)</div><div><br /></div><div>~Toshi先生のオールレベルマイソール~</div><div><br /></div><div> 5日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 12日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 19日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div> 26日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Be Happy</div><div>Mutsumi </div>トモチhttp://www.blogger.com/profile/11567115787962243798noreply@blogger.com