アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2011-03-29

4月のお知らせです



4月の公民館のクラスの予定をお知らせします。
今までと時間や曜日も4月は変わっていますので、
確認をして来て下さい。
なお、計画停電と重なる時は予約して
お知らせした日も中止になりますので、ご了承下さい。
練習の間があいてしまって本当にすいませんでした。
皆さんと会える日を楽しみにしています。
4月
10日、日曜 和室② 午前 9:00 ~ 10:30
17日、日曜 和室② 午後 3:00 ~ 4:30
24日、日曜 和室① 午後 3:00 ~ 4:30
13日、20日、27日 水曜は、すべて和室① 午後 3:00 ~ 4:30  です。

それ以外にも私の自宅でのレッスンも考えています。
2~3人の少人数になりますが希望者の方、気軽に声をかけて下さい。
その他、質問や提案などありましたら私(睦美)まで連絡下さい。
世界があらゆる方面で平和になりますように。
OM シャンティ シャンティ シャンティヒ
ハリ OM タッ サット
合掌

2011-03-02

3月のお知らせ

遅れて申し訳ありません。
3月の予定です。
4*11*18*25*(金)
夜8時~9時半まで6*20*27*(日)
夕方5時~6時半までです。
今月も皆さんに会えることを楽しみにしてます。