アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2016-05-30

6月のクラス予定です

身体を動かしやすい季節になってきましたが皆さん元気でお過ごしですか?
クゲヌマ・アシュタンガヨガ6月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ6月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  2日(木) :6:00~9:00

  4日(土) :6:00~9:00

  9日(木) :6:00~9:00

  11日(土) :6:00~9:00

  16日(木) :6:00~9:00

  18日(土) :6:00~9:00

  23日(木) :6:00~9:00

  25日(土) :6:00~9:00

  30日(木) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  5日(日) :17:00~19:00

  12日(日) :17:00~19:00

  19日(日) :17:00~19:00


 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  26日(日) :17:00~19:00

 月に1度、日曜日にレッドクラスも実施いたします。
 どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:5日

 満月:20日


--------------------------------------------------------------------

~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

--------------------------------------------------------------------

※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  5日(日)  :12:00~13:30

  12日(日)  :12:00~13:30

  19日(日)  :12:00~13:30

  26日(日)  :12:00~13:30

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  4日(土)  :12:00~13:30

  11日(土)  :12:00~13:30

  18日(土)  :12:00~13:30

  25日(土)  :12:00~13:30

 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Be Happy!

Mutsumi