アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







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2024-03-30

4月のクラス予定です

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

桜も徐々に開花してきました。満開まで待ち遠しいですね!
少しずつ暖かくなってきますので、清々しい気分でヨガを楽しみましょう。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2024年4月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■トロピカルヨガ

  6日(土)   :9:00~11:30

  13日(土)  :9:00~11:30

  20日(土)  :9:00~11:30

  27日(土)  :9:00~11:30

【ムーンデイ】

 新月:9日
 満月:24日

クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。
皆様の練習が続いていく事を祈ってます。

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  7日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  14日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

  21日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

  28日(日)  :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室) 

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  6日(土)    :11:00~12:30(Fプレイス:3F和室)

  13日(土)  :11:00~12:30(済美館:和室)

  20日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

  27日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

Hari  OM
Mutsumi