アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2019-05-30

6月のクラス予定です

皆さまは元気でお過ごしですか?
暑い日が増えてきましたのでくれぐれも体調管理に十分気を付けましょう。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ6月のスケジュールをお知らせします。
なお、6月からは日曜のクラスは無くなり、水曜夜にアシュタンガヨガ基礎クラスを行います。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ6月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  1日(土)   :6:00~9:00

  8日(土)   :6:00~9:00

  15日(土) :6:00~9:00

  22日(土) :6:00~9:00

  29日(土) :6:00~9:00

~アシュタンガヨガ 基礎クラス~

  5日(水)   :20:00~21:00

  12日(水) :20:00~21:00

  19日(水) :20:00~21:00

  26日(水) :20:00~21:00

アシュタンガヨガの経験者の方はマイソールクラスをお勧めします。これから始める方は
基礎クラスのおすすめします。(マイソールの参加も可能です)
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:3日
 満月:17日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  2日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  9日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  23日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  30日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

~Toshi先生の基礎クラス~

  1日(土) :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室2)

  8日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  15日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  22日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  29日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール) 

~Reiko先生のヨガストレッチクラス~

  2日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  9日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  16日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  23日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  30日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

日々のヨガの練習がみなさまの生活に活かされますよう✨
それでは今月もどうぞよろしくお願いいたします。

Hari OM
mutsumi

2019-05-01

5月のクラス予定です

皆さまは元気でお過ごしですか?

平成から令和に元号が変わり、改めて新鮮な気持ちで皆さまとヨガを楽しめたらと思ってます。引き続きどうぞよろしくお願いします。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ5月のスケジュールをお知らせします。
なお、5月は日曜の練習がお休みとなります。また、6月からは日曜のクラスは無くなり、水曜夜にアシュタンガヨガ基礎クラスを行います。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  4日(土)   :6:00~9:00

  18日(土) :6:00~9:00

  25日(土) :6:00~9:00

アシュタンガヨガの経験者の方はマイソールクラスをお勧めします。これから始める方は
6月から開始する基礎クラス、マイソールクラスどちらでも参加可能です。初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 新月:5日
 満月:19日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  5日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  26日(日) :  9:00~10:30(鵠沼公民館:和室2)

~Toshi先生の基礎クラス~

  4日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  11日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  18日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  25日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)


~Reiko先生のヨガストレッチクラス~

  5日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  12日(日) :11:00~12:30(鵠沼公民館:談話室3)

  19日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  26日(日) :12:00~13:30(鵠沼公民館:談話室4)

それでは今月もどうぞよろしくお願いいたします。

Hari OM
mutsumi