皆さま元気でお過ごしですか？
まだまだ暑い日が続きそうです。練習の際は呼吸に意識を向け、無理のない範囲で行いましょう。
皆様の健康と幸せを祈ってます✨
それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年9月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ9月スケジュール】
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)
■トロピカルヨガ
2日(土) ：9：00～11：30
9日(土) ：9：00～11：30
16日(土) ：9：00～11：30
23日(土) ：9：00～11：30
30日(土) ：9：00～11：30
【ムーンデイ】
新月：15日
満月：29日
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。
※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
3日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
10日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
17日(日) ：お休み
27日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
～Toshi先生のオールレベルマイソール～
2日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
9日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
16日(土) ：11：00～12：30(済美館(藤沢公民館分室)：和室)
23日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
30日(土) ：11：00～12：30(済美館(藤沢公民館分室)：和室)
今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
Hari OM
Mutsumi