「静かな精神こそ強い体をつくる」
～シュリ・K・パタビジョイス師の言葉
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少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。
紅葉が見ごろを迎える美しい季節となりましたが
お元気でお過ごしでしょうか。
それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ11月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】
■トロピカルヨガ
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
5日(土) ：9：00～11：30
12日(土) ：9：00～11：30
19日(土) ：9：00～11：30
26日(土) ：9：00～11：30
※定員人数7名で行いますので前日までの予約制となります。ご了承下さい。
【ムーンデイ】
満月：8日
新月：24日
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。
※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
6日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
13日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
20日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
27日(日) ：11：00～12：30(Fプレイス)
～Toshi先生のオールレベルマイソール～
5日(土) ：11：00～12：30(済美館(藤沢公民館分室)：和室)
12日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
19日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
26日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
Be Happy
Mutsumi