アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







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キャメロン・ハリス ワークショップ in Kamakura 開催のお知らせ

ニュージーランドのキャメロン先生のワークショップを5月に鎌倉で開催します! 私はキャメロン先生に、約19年前から鎌倉でAshtanga Yogaを習っていました。 アジャストの仕方、心得(人の体にさわる時には必ず敬意を持つ)などなど、食の事も含め、私がたくさんの影響を受けた先生で...

2024-04-28

5月のクラス予定です

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

暖かい季節になって草木も育ち体も動かしやすくなってきてますね。
今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2024年5月のスケジュールをお知らせします。

今月は18日、19日に鎌倉・長谷公会堂でキャメロン先生のWSを行うため、18日のクラスはお休みとなります。

キャメロン先生はアシュタンガヨガの実践で私がたくさんの影響を受けた先生です。ご興味のある方はぜひWSにご参加下さい。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■トロピカルヨガ

  4日(土)   :9:00~11:30

  11日(土)  :9:00~11:30

  18日(土)  :キャメロン先生WSのためお休み

  25日(土)  :9:00~11:30

【ムーンデイ】

 新月:8日
 満月:23日

クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。
皆様の練習が続いていく事を祈ってます。

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  5日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  12日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) ※Kimmy先生代講

  19日(日)  : キャメロン先生WSのためお休み

  26日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  4日(土)    :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  11日(土)  :11:00~12:30(済美館:和室)

  18日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

  25日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

Hari  OM
Mutsumi  

2024-04-06

キャメロン・ハリス ワークショップ in Kamakura 開催のお知らせ



ニュージーランドのキャメロン先生のワークショップを5月に鎌倉で開催します!


私はキャメロン先生に、約19年前から鎌倉でAshtanga Yogaを習っていました。

アジャストの仕方、心得(人の体にさわる時には必ず敬意を持つ)などなど、食の事も含め、私がたくさんの影響を受けた先生です。

日曜クラスを担当させて頂いているkula ashtanga結成の要となった師でもあり、たくさんの方にAshtanga Yogaへ深く関われるキッカケを与えてくれました。

今回のワークショップでは、キャメロン先生のアジャストによるマイソールの他、Q&Aセッションやプラーナヤマ(生命エネルギーをコントロールする呼吸法)のワークショップを行います。

マイソールはアシュタンガヨガ未経験の方でもOKです。
(人数によって開始時間を調整させて頂く場合があります)

大変貴重なこの機会をぜひお見逃しなく!

✨🧘キャメロン先生日本ツアー日程🧘✨

【神戸】
5月9日(木)~12日(日)
主催:アシュタンガヨガ神戸(ashtangayoga-kobe.com)

【鎌倉】
5月18日(土)~19日(日)
主催:アシュタンガヨガKUGENUMA(ashtangayoga-kugenuma.blogspot.com)

【六本木】
5月25日(土)~26日(日)
主催:マイソール六本木(mysoreroppongi.com)


以下鎌倉のワークショップ詳細となります。


【日時/WS内容】 

―5月18日(土)―
①10:00〜12:00 :マイソールクラス
②12:00~14:00 :ワークショップ「瞑想とは何か?」+ Q&Aセッション

―5月19日(日)―
③10:00〜12:00 :マイソールクラス
④12:00~14:00 :ワークショップ「プラーナヤマの基礎と実践」

このワークショップでは、クンバカ(呼吸保持)プラーナヤマの基礎を学ぶことによって、ご自分でも安全かつ自信を持って強力なプラーナヤマの練習を続けることができます。お渡しするワークショップに関する資料はお持ち帰りいただけます。ご自身での練習にご活用ください。 

【場所】
鎌倉 長谷公会堂【MAP
神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 江ノ電長谷駅より5分
「長谷観音前」の信号を右へ、消防署の角を左へ曲がり、正面の甘縄神社の中にあります。

【参加費】 
マイソールのみ:4,000円
ワークショップのみ:3,000円
土曜 or 日曜のマイソール+ワークショップ:6,000円
土日の全てのクラス:11,000円
※学生の方や収入のない方などは、参加費用について調整いたしますので、ご相談ください。

【問い合わせ】

【申込方法】 
上記のアドレスに下記必要事項をご記入の上お申し込みください。 
 ※「gmail.com」のドメイン許可を必ず行って下さい。 

 [ご記入内容] 
 ・タイトル:キャメロン・ハリスWS申込
 ・お名前(漢字) 
 ・お名前(ふりがな) 
 ・電話番号 
 ・参加希望「①5月18日マイソール/②5月18日ワークショップ/③5月19日マイソール/④5月19日ワークショップ」
 
 ※午後のワークショップのみのご参加も可能ですが、マイソールも合わせるとより内容への理解が深まります。

【キャメロン・ハリス: プロフィール】


 詳しくは以下のページをご確認ください。


キャメロン先生と一緒に尊い時間を過ごしましょう!

ナマステ
Mutsumi

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