アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2020-10-01

10月のクラス予定です。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

今年もあと3か月ですね。10月は季節の変わり目でもありますので、急な寒暖差にも負けないようしっかり練習して体調管理しましょう。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2020年10月のスケジュールをお知らせします。

今月よりトロピカルヨガさんでの練習時間が変更となりますのでご注意下さい。

また、今月も引き続き毎週火曜日に茅ヶ崎のウダヤスタジオで8:30~9:45マイソールクラスを実施します。こちらのクラスは要予約となります。参加希望の場合は睦美までお声かけ下さい。


【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】

■トロピカルヨガ

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  3日(土)   :7:00~9:00

  10日(土)  :7:00~9:00

  17日(土)  :7:00~9:00

  24日(土)  :7:00~9:00

  31日(土)  :7:00~9:00

【ムーンデイ】

 満月:2日、31日
 新月:17日


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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは再開しましたが、長谷公会堂が利用不可となっているため、当面は鵠沼公民館での練習となります。


※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  4日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  11日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  18日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  25日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)


~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  3日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  10日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  17日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  24日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)
  
  31日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

その他、質問などありましたらいつでも連絡ください。宜しくお願いいたします。

クラスで会える事を楽しみにしてます。

Hari  OM
Mutsumi