12月のクラス予定です

ようやく冬の空気を感じるようになってきました。
朝晩はかなり冷え込みますので、くれぐれも身体を暖かくしてお過ごしください。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ12月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス～

  7日(土)  ：6：00～9：00

  14日(土) ：6：00～9：00

  21日(土) ：6：00～9：00

  28日(土) ：お休み

～アシュタンガヨガ 基礎クラス～

  4日(水)  ：20：00～21：00

  11日(水) ：20：00～21：00

  18日(水) ：20：00～21：00

  25日(水) ：お休み

アシュタンガヨガの経験者の方はマイソールクラスをお勧めします。これから始める方は
基礎クラスのおすすめします。(マイソールの参加も可能です)
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

　新月：12日
　満月：26日

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～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～

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※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

　～Mutsumiのベーシッククラス～

  8日(日)   ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  15日(日)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  29日(日)  ：お休み

～Toshi先生の基礎クラス～
※12月からToshi先生のクラスが再開します

  7日(土)   ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  14日(土)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  21日(土)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

  28日(土)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：ホール)

～Reiko先生のヨガストレッチクラス～

  8日(日)   ：12：00～13：30(長谷公会堂：和室)

  15日(日)  ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室1)

  22日(日)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：和室)

  29日(日)  ：12：00～13：30(長谷公会堂：和室)

その他クラアシュタンガに関する情報はWebページをご確認下さい。
https://www.kula-ashtanga.com


今年も残すところあと1か月となりました。
1年間皆さまと一緒に練習を出来た事に心より感謝してます。

引き続き、皆さんのヨガの練習が毎日の生活に役立ちますように✨
それでは今月もどうぞよろしくお願いいたします。

Hari OM
mutsumi