みなさん、こんにちは。
寒さが少しずつ増してきましたが、
お元気でお過ごしでしょうか。
アシュタンガヨガ・クゲヌマの12月のクラスの予定をお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月スケジュール】
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
〈火曜日:マイソールクラス〉
2日 / 9日 / 16日 / 23日
19:30~21:40
〈木曜日:マイソールクラス〉
4日 / 18日
19:30~21:40
■鵠沼公民館
〈木曜日:和室1:マイソールクラス〉
11日
19:30~21:40
〈金曜日:和室2:ハーフプライマリーレッド〉
26日
20:00~21:30
〈日曜日:和室2:マイソールクラス〉
7日 / 14日
17:00~19:00
※12月からほとんどのクラスをマイソールクラスになりました。
初心者の方もお気軽にご参加ください。
※月に一度レッドクラスを行いますのでお楽しみに!
【以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです】
■長谷公会堂(鎌倉)
~睦美先生のベーシッククラス~
7日
12:00~13:30
~貞江先生のベーシッククラス~
6日 / 20日 / 27日
12:00~13:30
※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule
【Kula-Ashtangaワークショップのお知らせ】
SHINGO先生によるデモンストレーション & 実践WS ~ヴィンヤサを見て、聴いて、感じよう~
プライマリーシリーズに於ける重要なポイントを説明しながら、デモをお見せします。
デモパートは、ヴィンヤサの順番を表にしたプライマリーヴィンヤサ表で確認しながらご覧いただけます。体験パートは、デモ中の最中には無かった細かいポイントと何故、姿勢がくるしいのか?
その他、質問にもお答えしながら進めていきます。スーリヤナマスカーラから始めていくので、初心者の方にもオススメのWSです。
詳細:
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_141221
【ムーンデイ】
満月:6日
新月:22日
※ムーンデイの日は、無理をせずココロとカラダを休ませる事を重点にしましょう。
いつもクラスに足を運んでくださる皆さんに感謝してます。
それでは、皆さまとクラスで会える事を楽しみにしてます。
ナマステ。
Mutsumi