1月のクラス予定です。

アシュタンガヨガ・クゲヌマの1月のクラスの予定です。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】

■IVY HOUSE（鵠沼松が岡）※地図はページの上にございます。

詳しい行き方はこちらをご確認下さい。

〈マイソールクラス〉
　7日 / 14日 / 21日 / 28日

　19：30～21：30

■鵠沼公民館

〈金曜日：ベーシッククラス〉
　10日 / 17日 / 24日 / 31日※(全て和室2となります)
  ※31日は新月のためミニワークショップ「基本の事、肩のひらきかたなど」を行います。

　20：00～21：30

〈日曜日：マイソールクラス〉
　5日 / 19日(全て和室2となります)

　17：00～19：00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

【以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです】

■星月会館
　4日 / 18日

　11：00～13：30

■IVY HOUSE（鵠沼松が岡）※地図はページの上にございます。
　11日 / 12日 / 25日 / 26日

　11：45～13：15

※AM9：00～ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

詳しくはHPもご覧ください。

http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201401

【ムーンデイ】
　新月：1日 / 31日

　満月：16日

　※ムーンデイの日は、無理をせずココロとカラダをゆっくり休ませましょう。

【ロルファー 扇谷孝太郎さんによる第4回ワークショップのお知らせ】

Kula Ashtangaにて、ロルファー扇谷孝太郎さんによる【ヨギのための自分の体を知るワークショップ】第4回を開催致します。

＜ロルフィング(Rolfing)＞

米国の生化学者アイダ・ロルフ博士が生んだ、からだの不調を解消し、眠っている可能性を引き出ためのボディーワークです。筋膜という組織に働きかけて、からだのバランスを進化させます。

詳しくはこちらをチェックして下さい。

http://www.kula-ashtanga.com/#ws_140111

本年もありがとうございました。
新年もどうぞよろしくお願いいたします。

Hari ＯＭ

Mutsumi

12月29(日）のベーシッククラスはお休みです。
まちがえてアップしました。申し訳ありません。