アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2023-03-28

4月のクラス予定です

みなさんいかがお過ごしでしょうか?


もうすぐ桜が満開となりますね。
少しずつ暖かくなってきますので、清々しい気分でヨガを楽しみましょう。


それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年4月のスケジュールをお知らせします。

今月は『橘市民の家(藤沢駅より徒歩約5分)』でも練習がありますのでご注意下さい。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■橘市民の家
  1日(土)   :9:00~11:30


■トロピカルヨガ

  8日(土)   :9:00~11:30

  15日(土)  :9:00~11:30

  22日(土)  :9:00~11:30

  29日(土)  :9:00~11:30


【ムーンデイ】

 満月:6日
 新月:20日

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  2日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  9日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  16日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  23日(日)  :11:00~12:30(橘市民の家:和室) 

  30日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  1日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  8日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  15日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  22日(土)  :11:00~12:30(橘市民の家:和室) 

  29日(土)  :11:00~12:30(Fプレイス:和室) 


今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

Be  happy
Mutsumi

2023-03-03

3月のクラス予定です

梅の花も芽吹き始め、少しずつ春が近づいてますね。

今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。


それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2023年3月のスケジュールをお知らせします。


【アシュタンガヨガ・クゲヌマ3月スケジュール】

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■トロピカルヨガ

  4日(土)   :9:00~11:30

  11日(土)  :9:00~11:30

  18日(土)  :9:00~11:30

  25日(土)  :9:00~11:30


【ムーンデイ】

 満月:7日
 新月:22日

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  5日(日)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  12日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  19日(日)  :お休み

  26日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  4日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  11日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  18日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  25日(土)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室) 


今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

Hari OM
Mutsumi