みなさん、こんにちは。
各地で紅葉が見ごろを迎える美しい季節となりましたが
お元気でお過ごしでしょうか。
アシュタンガヨガ・クゲヌマの11月のクラスの予定をお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
〈火曜日:マイソールクラス〉
4日 / 11日 / 18日 / 25日
19:30~21:40
〈木曜日:ハーフプライマリーレッドクラス〉
6日 / 20日
20:00~21:30
■鵠沼公民館
〈木曜日:和室1:ハーフプライマリーレッドクラス〉
13日 / 27日
20:00~21:30
※11月金曜日は公民館の部屋の空きがなく木曜日にさせていただきました。
ご了承下さい。
〈日曜日:和室2:マイソールクラス〉
2日 / 9日 / 16日 / 23日 / 30日
17:00~19:00
※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。
【以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです】
※11月から練習場所が「長谷公会堂(鎌倉)」に変更となりました。
■長谷公会堂(鎌倉)
~睦美先生のベーシッククラス~
9日 / 23日 / 30日
12:00~13:30
~貞江先生のベーシッククラス~
1日 / 8日 / 15日 / 22日 / 29日
12:00~13:30
※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule
【ムーンデイ】
満月:7日
新月:22日
※ムーンデイの日は、無理をせずココロとカラダを休ませる事を重点にしましょう。
それでは、皆さまとクラスで会える事を楽しみにしてます。
ナマステ。
Mutsumi