アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2011-05-20

６月の予定

〈金曜日のレッスン〉
3日　 PM 8:00 ～ 9:30
10日　PM 8:00 ～ 9:30
17日　PM 8:00 ～ 9:30
24日　PM 8:00 ～ 9:30

〈日曜日のレッスン〉

5日　PM 3:00 ～ 4:30
12日　PM5:00～6:30
26日　PM5:00～6:30

全てのクラスが和室の２です。
５月の２２、２９、 
６月５、１２の日曜クラスは、
勇三先生がタイへYoga修行のため、私がレッスンを代行します。

引き続き、震災前にチケットを買った方や
病気や怪我や旅行などでチケットの延長される方はお気軽に言って下さい。
よろしくお願いします。