アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2011-06-17

うちの可愛い息子です


こんにゃちは!
半澤そっくすだにゃ。

ぼくは、足に白い靴下を
はいてるみたいな模様があるので
おかあさんが、「そっくす」っていう名前にしたのだにゃ。

おかあさんは、いつも「ヨガ」っていう体操をしてるけど
ぼくの方がやわらかくて、ダウンドッグは上手だよ!(ねこだけど)

バンダも得意だにゃ!

2011-06-16

きれいな夕焼けでした


家の近所のリュウグウ橋からの1枚です。
とっても綺麗な夕焼け空で、感動しました。

この日は、カメラを持った人が何人かいて
それぞれ、夕日を楽しんでいましたよ。

2011-06-15

梅雨の季節と7月の予定

最近ビワの実がなってるのをよくみかけます。
当然、食いしん坊の私の出てくる言葉は、やっぱり

『あ〜おいしそ〜う』(笑)

タイに一ヶ月行ってた、勇三さんが無事に帰って来ました。

お帰りなさ〜い。
フェースブックで見た勇三さんはもうタイ人そのものでした。
無事でなにより。

6月26日(日)よりクラスに戻ってこられます。

そして、6月21日〜7月2日まで、
私は京都のヴィパッサナー瞑想センターに
心の修行に行って来ます!!

一年前から行きたかったので、とても楽しみにしてます。
留守の間のクラスは由紀先生(金曜)、 勇三先生(日曜)に
お願いしてあります。

二人とも信頼できる、暖かい先生なので安心しています。
いつもと違うクラスも体験してみて下さい。

6月24日(金)のクラスは由紀先生が代行です。

7月のクラスの予定です。
7月2日(金)はムーンディでお休みになります。

〈木曜日のクラス〉
28日 PM 5:00~6:30

〈金曜日のクラス〉
8日  PM 8:00 ~ 9:30
22日 PM 8:00 ~ 9:30

〈日曜日のクラス〉
10日 PM5:00~6:30
17日 PM5:00~6:30
24日 PM5:00~6:30

素敵な6月をお過ごし下さい。

ナマステ