アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2011-10-08

*宇宙との交信* 11月の予定

<急な秋の訪れ>
台風が過ぎ去ったらいっきに秋になりましたね。
私は9月の末にもう一度長野山梨に出かけてラジウム温泉と美味しいお蕎麦を堪能してきました。
ラジウム温泉に入ると私はしばらくの間とても眠くて眠くて。。。
ふだんの生活で睡眠が足りてないのだとわかります。

ハウスメイトのまゆちは午前中の仕事中に眠くなることを『宇宙と交信してる』と言ってる。
そしたら私はどれだけの宇宙人の人々?と交信してるのか=
または、宇宙人の友達がいっぱいいるのか=
もしかしたら宇宙語も自分の知らないところで話せるんじゃないか= とかね(^^)。

<11月の予定>

<金曜日のクラス>
4日 PM  8:00〜9:30
11日 PM 8:00〜9:30(新月ですがクラスはあります)
18日 PM 8:00〜9:30

<土曜日のクラス>
26日 PM 1:00〜2:30(25日金曜日の振り替えです)

<日曜日のクラス>
6日 PM 5:00〜6:30
13 PM 5:00〜6:30
20日 PM 5:00〜6:30 ※都合によりお休みになりました
27日 PM 5:00〜6:30
です。

Bi  Happy!!  

                        Mutsumi