アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2011-10-08

*宇宙との交信* 11月の予定

<急な秋の訪れ>
台風が過ぎ去ったらいっきに秋になりましたね。
私は9月の末にもう一度長野山梨に出かけてラジウム温泉と美味しいお蕎麦を堪能してきました。
ラジウム温泉に入ると私はしばらくの間とても眠くて眠くて。。。
ふだんの生活で睡眠が足りてないのだとわかります。

ハウスメイトのまゆちは午前中の仕事中に眠くなることを『宇宙と交信してる』と言ってる。
そしたら私はどれだけの宇宙人の人々?と交信してるのか=
または、宇宙人の友達がいっぱいいるのか=
もしかしたら宇宙語も自分の知らないところで話せるんじゃないか= とかね(^^)。

<11月の予定>

<金曜日のクラス>
4日 PM  8:00〜9:30
11日 PM 8:00〜9:30(新月ですがクラスはあります)
18日 PM 8:00〜9:30

<土曜日のクラス>
26日 PM 1:00〜2:30(25日金曜日の振り替えです)

<日曜日のクラス>
6日 PM 5:00〜6:30
13 PM 5:00〜6:30
20日 PM 5:00〜6:30 ※都合によりお休みになりました
27日 PM 5:00〜6:30
です。

Bi  Happy!!  

                        Mutsumi