アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2012-02-25

3月のクラス予定です

■鵠沼公民館
〈金曜日〉
2日/9日/16日/23日/30日
PM8:00~9:30

〈日曜日〉
4日/25日
PM5:00~6:30

※4日のクラスは「フルプライマリーに進もう」クラスになります。
質問などありましたら睦美か勇三先生に確認して下さい。

■星月会館
〈土曜日〉
3日/17日
11:00~12:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡) ※地図はページの上にございます。
〈土曜日〉
10日/24日/31日
AM11:45~PM1:30

〈日曜日〉
11日
AM11:45~PM1:30

※AM9:00~11:30まで、ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

では良い日をお過ごし下さい。
ナマステ

Mutsumi