アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2012-02-25

3月のクラス予定です

■鵠沼公民館
〈金曜日〉
2日/9日/16日/23日/30日
PM8:00~9:30

〈日曜日〉
4日/25日
PM5:00~6:30

※4日のクラスは「フルプライマリーに進もう」クラスになります。
質問などありましたら睦美か勇三先生に確認して下さい。

■星月会館
〈土曜日〉
3日/17日
11:00~12:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡) ※地図はページの上にございます。
〈土曜日〉
10日/24日/31日
AM11:45~PM1:30

〈日曜日〉
11日
AM11:45~PM1:30

※AM9:00~11:30まで、ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

では良い日をお過ごし下さい。
ナマステ

Mutsumi