アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2012-04-30

5月のクラス予定です。

新緑の季節になりましたが皆さんいかがお過ごしですか?
鵠沼公民館の5月の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館
〈金曜日〉
4日/11日/18日/25日
PM8:00~9:30

〈日曜日〉
27日 ※プレマイソールクラス
PM5:00~6:30

※プレマイソールクラスはマイソールクラスをまだ受けた事がなくても大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。講師は勇三先生で、睦美がアシストに付かせていただきます。

なお、20日はKula Ashtangaにてマキノカオリ先生WS開催のため、お休みとなります。
興味のある方は是非ご参加ください。詳しくはコチラ

~以下はKula Ashtangaでのクラスです~

■星月会館
〈土曜日〉
5日/19日
11:00~12:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡) ※地図はページの上にございます。
〈土曜日〉
12日/26日
AM11:45~PM1:15

〈日曜日〉
13日
AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

では良い日をお過ごし下さい。
ナマステ

Mutsumi