アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2012-04-30

5月のクラス予定です。

新緑の季節になりましたが皆さんいかがお過ごしですか?
鵠沼公民館の5月の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館
〈金曜日〉
4日/11日/18日/25日
PM8:00~9:30

〈日曜日〉
27日 ※プレマイソールクラス
PM5:00~6:30

※プレマイソールクラスはマイソールクラスをまだ受けた事がなくても大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。講師は勇三先生で、睦美がアシストに付かせていただきます。

なお、20日はKula Ashtangaにてマキノカオリ先生WS開催のため、お休みとなります。
興味のある方は是非ご参加ください。詳しくはコチラ

~以下はKula Ashtangaでのクラスです~

■星月会館
〈土曜日〉
5日/19日
11:00~12:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡) ※地図はページの上にございます。
〈土曜日〉
12日/26日
AM11:45~PM1:15

〈日曜日〉
13日
AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

では良い日をお過ごし下さい。
ナマステ

Mutsumi