アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2012-07-30

8月のクラス予定です

クゲヌマ・アシュタンガの睦美です。
皆さん暑い中元気でお過ごしですか?
8月の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉
3日/10日/17日/31日
PM8:00~9:30
※場所は和室の②となります。

〈日曜日:マイソールクラス〉
5日/19日
PM5:00~7:00
※場所は和室の①となります。

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

なお、12日はKula Ashtangaにて日本のヨガ第一人者であるケン・ハラクマ先生のWSがあります。
まだ空きがあるのでぜひ参加してみて下さい。
興味のある方は睦美までお知らせ下さい。

詳しくはこちら↓
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_120812

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

〈土曜日〉
4日/18日
11:00~12:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡) ※地図はページの上にございます。

〈土曜日〉
11日/25日
AM11:45~PM1:15

〈日曜日〉
19日/26日
AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

ではお会いできる日まで素敵な毎日をお過ごし下さい。

ナマステ

Mutsumi