アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2013-03-31

4月のクラス予定です

皆さん暖かくなってきましたが元気でお過ごしですか?

大変お待たせいたしました。
4月のクラス予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

5日/12日/19日/26日★
PM8:00~9:30

★26日はフルムーンのため、
 フルプライマリーに向けての練習と質疑応答となります。

〈日曜日:マイソールクラス〉

7日/21日
PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

6日/20日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

13日/14日/27日/28日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っています。

~グリーンスムージーWSのお知らせ~
sadae先生よるグリーンスムージーのWSをIVY HOUSEにて行います。
定員に限りがあるので、参加する方はお早めに睦美に声をかけて下さい。

【日時】4月28日(日)13:30~
【場所】IVY HOUSE
【定員】8名

詳しくはクラのHPにも載っております。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130428


それではお会い出来る日まで、素敵な日々をお過ごしください。

Hari OM

Mutsumi