アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2013-04-28

5月のクラス予定です

皆さまGW楽しくお過ごしでしょうか?

5月のクラス予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

3日/17日/24日/31日

PM8:00~9:30

※10日は新月のためお休みとさせて頂きます。

〈日曜日:マイソールクラス〉

19日/26日

PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

4日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

11日/12日/25日/26日

AM11:45~PM1:15

※11日と12日はSadae先生によるクラスとなります。
※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
  マイソールは第1,3日曜の練習を可能となりました。

~プラユキ・ナラデボーWSのお知らせ~

Kula Ashtangaにてタイ・スカトー寺副住職 プラユキ ナラテボー師の講話&瞑想会を5月18日(土)鎌倉生涯学習センターにて開催します。
詳細内容・お申込み方法は以下よりご確認下さい。

http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130518

それでは今月も楽しく練習しまましょう。

Hari OM

Mutsumi