アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2013-06-25

7月のクラス予定です。

皆さま蒸し暑い日々が続いておりますが、お身体いかがでしょうか?
体調を崩しやすい季節ですので、深く呼吸をして過ごしましょう。

7月のクラス予定をお知らせします。

今月はIVY HOUSEでクラスも行います。
少々複雑ですので、時間と場所を確認のうえお越しください。

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
詳しい行き方はこちらをご確認下さい。

〈火曜日:マイソールクラス〉

2日/9日/16日/30日

PM7:30~9:30

〈木曜日:ベーシッククラス〉

25日

PM8:00~9:30

〈金曜日:ベーシッククラス〉

12日/19日

PM8:00~9:30

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

5日(和室2)

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

7日(和室1)/21日(和室2)

PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

6日/20日

AM11:00~PM1:30

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

13日/14日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201307


それでは今月も皆さんとお会い出来る事を楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi

2013-06-02

6月のクラス予定です。

皆さま遅くなりまして申し訳ありません。

6月のクラス予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

7日/14日/21日/28日

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

16日/30日

PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。
※9日は新月、23日は満月のためお休みとさせて頂きます。
※どちらの曜日も和室②で行います。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

1日/15日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

8日/9日/22日/23日/29日/30日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201306

それでは今月も楽しく練習しまましょう。

Hari OM

Mutsumi