アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2013-07-30

8月のクラス予定です。

暑い日々が続いておりますが、楽しい日々をお過ごしでしょうか?

8月のクラス予定をお知らせします。

今月も引き続きIVY HOUSEでクラスを行います。
時間と場所を確認のうえお越しください。

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

詳しい行き方はこちらをご確認下さい。

〈火曜日:マイソールクラス〉

6日/13日/20日/27日

PM7:30~9:30

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

2日/9日/16日/23日/30日(和室2)

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

4日/11日/25日(和室2)

PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

3日/17日

AM11:00~PM1:30

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

4日/10日/18日/24日/25日/31日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

詳しくはHPもご覧ください。

http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201308

クラスに足を運んでくださる皆さんのエネルギーが
私自身の練習へと向かわせてもらっていると強く感じてます。
感謝しております。

それでは、皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

Hari OM

Mutsumi