アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2013-08-28

9月のクラス予定です。

皆さま
厳しい残暑が続いておりますが、元気でお過ごしでしょうか?

9月のクラス予定をお知らせします。
今月も引き続きIVY HOUSEでクラスを行います。

時間と場所を確認のうえお越しください。

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

詳しい行き方はこちらをご確認下さい。

〈火曜日:マイソールクラス〉

3日/10日/17日/24日

PM7:30~9:30

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

6日/13日/20日/27日(和室2)

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

1日/15日/29日(和室2)

PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

なお、今月はSadae先生に代行頂く日が発生する可能性あります。
変更が発生した際は改めてお知らせ致します。

■星月会館

7日/21日

AM11:00~PM1:30

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

8日/14日/28日/29日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201309


~ロルファー 扇谷孝太郎さんに「ヨギのための自分の体を知るWS」のお知らせ~
Kula Ashtangaにて、ロルファーの扇谷孝太郎さんによる自分の体を知るWSを開催致します。
自分の体の理解を深め、より良いヨガの練習を出来るようしましょう。

<ロルフィング(Rolfing)>
米国の生化学者アイダ・ロルフ博士が生んだ、からだの不調を解消し、眠っている可能性を引き出ためのボディーワークです。
筋膜という組織に働きかけて、からだのバランスを進化させます。

詳しくはこちらをチェックして下さい。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130914


~キャメロン・ハリスお里帰りWSのお知らせ~
Kula Ashutanga発足のきっかけとなった「アシュタンガヨガ鎌倉」主宰のキャメロンが日本へ戻って来ます!!
今回は約10日という短い滞在ですので大変貴重なWSとなります。
皆さま、このチャンスぜひお見逃しなく!!

詳しくはこちらをチェックして下さい。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130922


それでは、今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

Hari OM
Mutsumi