アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2013-08-28

9月のクラス予定です。

皆さま
厳しい残暑が続いておりますが、元気でお過ごしでしょうか?

9月のクラス予定をお知らせします。
今月も引き続きIVY HOUSEでクラスを行います。

時間と場所を確認のうえお越しください。

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

詳しい行き方はこちらをご確認下さい。

〈火曜日:マイソールクラス〉

3日/10日/17日/24日

PM7:30~9:30

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

6日/13日/20日/27日(和室2)

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

1日/15日/29日(和室2)

PM5:00~7:00

※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

なお、今月はSadae先生に代行頂く日が発生する可能性あります。
変更が発生した際は改めてお知らせ致します。

■星月会館

7日/21日

AM11:00~PM1:30

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

8日/14日/28日/29日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201309


~ロルファー 扇谷孝太郎さんに「ヨギのための自分の体を知るWS」のお知らせ~
Kula Ashtangaにて、ロルファーの扇谷孝太郎さんによる自分の体を知るWSを開催致します。
自分の体の理解を深め、より良いヨガの練習を出来るようしましょう。

<ロルフィング(Rolfing)>
米国の生化学者アイダ・ロルフ博士が生んだ、からだの不調を解消し、眠っている可能性を引き出ためのボディーワークです。
筋膜という組織に働きかけて、からだのバランスを進化させます。

詳しくはこちらをチェックして下さい。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130914


~キャメロン・ハリスお里帰りWSのお知らせ~
Kula Ashutanga発足のきっかけとなった「アシュタンガヨガ鎌倉」主宰のキャメロンが日本へ戻って来ます!!
今回は約10日という短い滞在ですので大変貴重なWSとなります。
皆さま、このチャンスぜひお見逃しなく!!

詳しくはこちらをチェックして下さい。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130922


それでは、今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

Hari OM
Mutsumi