皆さん朝晩寒くなって来ましたね。
夏に比べ身体は動かしやすくなってきたと思いますが元気でお過ごしですか?
11月のクラスの予定です。
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
詳しい行き方はこちらをご確認下さい。
〈火曜日:マイソールクラス〉
5日 / 12日 / 19日 / 26日
PM7:30~9:30
■鵠沼公民館
〈金曜日:ベーシッククラス〉
1日 / 8日 / 15日 / 22日 / 29日(8日は和室1、それ以外は和室2)
PM8:00~9:30
〈日曜日:マイソールクラス〉
10日 / 17日(どちらも和室2)
PM5:00~7:00
※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。
~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~
■星月会館
2日 / 30日
AM11:00~PM1:30
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
23日 / 24日
AM11:45~PM1:15
※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201311
~ロルファー 扇谷孝太郎さんによる第2回ワークショップのお知らせ~
Kula Ashtangaにて、ロルファー扇谷孝太郎さんによる【ヨギのための自分の体を知るワークショップ】第2回を開催致します。前回の「筋肉」に関する学びを基に、今回からより具体的に、カラダ全体の仕組みを学んで頂きます。
<ロルフィング(Rolfing)>
米国の生化学者アイダ・ロルフ博士が生んだ、からだの不調を解消し、眠っている可能性を引き出ためのボディーワークです。筋膜という組織に働きかけて、からだのバランスを進化させます。
詳しくはこちらをチェックして下さい。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_131116
それでは、今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
Hari OM
Mutsumi