アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2014-08-28

9月のクラスの予定です。

皆さん、元気でお過ごしですか?
9月のクラスの予定をお知らせします。

9月は金曜日の公民館のお部屋が1日しか空きがなくて(木曜日が2回)不定期になってますので、お手数ですが確認されてお越し下さるよう、よろしくお願いします。

*アイビーハウス 地図は上にあります。
〈火曜日〉
2・16・23・30
(9は満月でお休みです)
19:30~21:40
マイソールクラス

*公民館
〈木曜日〉
11・25・和室①
〈金曜日〉
19・和室②
どちらも
20:00~21:30
ハーフプライマリーレッドクラス

〈日曜日〉
7・和室①
21・和室②
28・和室②
17:00~19:00
マイソールクラス

初めての方でもマイソールクラスへの参加をおすすめしてます。

9月のムーンデー
満月 9
新月 24

クラスで皆さんと
お会い出来る事を
楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi