アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2014-08-28

9月のクラスの予定です。

皆さん、元気でお過ごしですか?
9月のクラスの予定をお知らせします。

9月は金曜日の公民館のお部屋が1日しか空きがなくて(木曜日が2回)不定期になってますので、お手数ですが確認されてお越し下さるよう、よろしくお願いします。

*アイビーハウス 地図は上にあります。
〈火曜日〉
2・16・23・30
(9は満月でお休みです)
19:30~21:40
マイソールクラス

*公民館
〈木曜日〉
11・25・和室①
〈金曜日〉
19・和室②
どちらも
20:00~21:30
ハーフプライマリーレッドクラス

〈日曜日〉
7・和室①
21・和室②
28・和室②
17:00~19:00
マイソールクラス

初めての方でもマイソールクラスへの参加をおすすめしてます。

9月のムーンデー
満月 9
新月 24

クラスで皆さんと
お会い出来る事を
楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi