アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2014-09-30

10月のクラスの予定です

こんにちは、朝晩肌寒くなっててきました。
みなさん元気でお過ごしですか?
10月のクラスの予定です。

<火曜日>
IVY HOUSE (鵠沼松ヶ岡 地図はページの上にございます)
7・14・21・28
マイソールクラス
19:30〜21:30

<金曜日>
鵠沼公民館 和室①
3・10・※24・31
ハーフプライマリーレッドクラス
20:00〜21:30
※24はムーンディなので
アサナのQ&Aのクラスです

<日曜日>
鵠沼公民館 和室②
5・12・26
マイソールクラス
17:00〜19:00

[ご注意!]
10月の3週目は祭りがあって
公民館の使用ができませんのでお休みと
させていただきます。

■kula アシュタンガのベーシッククラス
<日曜日>
IVY HOUSE
12・26
11:30〜13:00

チケットはどのクラスでも使えます

<土曜日>(貞江先生のベーシッククラス)
長谷公会堂 (鎌倉)
11・18・25
12:00〜13:30
チケットを買ってる方は
特別価格1600円でクラスを
受けることができます

Kula アシュタンガでは土日の
ワンコインの自主練も毎週行ってますので
お気軽におこしください。

~Moon Day~
満月:8日
新月:24日

10月もクラスで皆さんに
お会い出来るのを楽しみにしてます。

睦美