1月のクラス予定です。
皆さま寒くなってきましたが元気でお過ごしでしょうか?
早速ですが、
アシュタンガヨガ・クゲヌマの2015年1月のクラスの予定をお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】
■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。
マイソールクラス
2日(金) :7:00~10:00 ★
6日(火) :19:30~21:40
13日(火) :19:30~21:40
27日(火) :19:30~21:40
★…新年だけの特別クラスです。お見逃しなく!!
■鵠沼公民館
マイソールクラス
9日(金) :19:30~21:30
11日(日) :17:00~19:00
16日(金) :19:30~21:30
18日(日) :17:00~19:00
23日(金) :19:30~21:30
25日(日) :17:00~19:00
ハーフプライマリーレッドクラス
30日(金) :20:00~21:30
初心者の方もお気軽にご参加ください。
【以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです】
■長谷公会堂(鎌倉)
~睦美先生のベーシッククラス~
4日 / 11日 / 25日
12:00~13:30
~貞江先生のベーシッククラス~
10日 / 17日 / 24日 / 31日
12:00~13:30
※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule
【ムーンデイ】
満月:5日
新月:20日
※ムーンデイの日は、無理をせずココロとカラダを休ませる事を重点にしましょう。
今年も1年間
クラスに足を運んでいただきありがとうございました。
来年もアシュタンガヨガの学びを深くしていきたいと思っているのでよろしくお願いします。
ナマステ。
Mutsumi