アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2015-12-29

1月のクラス予定です。

皆さん元気にお過ごしでしょうか?

今年もヨガのいろんな気付きや学びがありました。
足を運んでクラスに来ていただいてる皆さんのおかげです。
1年ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

  ~マイソールクラス~ 

  5日(火) :19:00~21:00

  12日(火) :19:00~21:00

  19日(火) :19:00~21:00

  26日(火) :19:00~21:00

【ムーンデイ】

 新月:10日
 満月:24日

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~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

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■長谷公会堂(鎌倉)


 ~睦美のベーシックプライマリークラス~

  10日(日)  :12:00~13:30

  17日(日)  :12:00~13:30

  24日(日)  :12:00~13:30

  31日(日)  :12:00~13:30

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  9日(土)  :12:00~13:30

  16日(土)  :12:00~13:30

  23日(土)  :12:00~13:30

  30日(土)  :12:00~13:30

 ※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

 詳しくはHPもご覧ください。
 http://www.kula-ashtanga.com/

それでは、来年もクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます。
皆さんどうか良い年末をお過ごし下さい。

Hari OM
Mutsumi