アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2015-12-29

1月のクラス予定です。

皆さん元気にお過ごしでしょうか?

今年もヨガのいろんな気付きや学びがありました。
足を運んでクラスに来ていただいてる皆さんのおかげです。
1年ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】

■IVY HOUSE(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

  ~マイソールクラス~ 

  5日(火) :19:00~21:00

  12日(火) :19:00~21:00

  19日(火) :19:00~21:00

  26日(火) :19:00~21:00

【ムーンデイ】

 新月:10日
 満月:24日

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~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

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■長谷公会堂(鎌倉)


 ~睦美のベーシックプライマリークラス~

  10日(日)  :12:00~13:30

  17日(日)  :12:00~13:30

  24日(日)  :12:00~13:30

  31日(日)  :12:00~13:30

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  9日(土)  :12:00~13:30

  16日(土)  :12:00~13:30

  23日(土)  :12:00~13:30

  30日(土)  :12:00~13:30

 ※チケットを買ってる方は、貞江先生のクラスを特別価格1600円で受けることができます。
 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

 詳しくはHPもご覧ください。
 http://www.kula-ashtanga.com/

それでは、来年もクラスでお会い出来るのを楽しみにしてます。
皆さんどうか良い年末をお過ごし下さい。

Hari OM
Mutsumi