アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2016-02-29

3月のクラス予定です。

皆さん元気にお過ごしでしょうか?

3月から全てのクラスがC‐Flowスタジオ(鵠沼海岸2‐6‐3 3F)になりました。
鵠沼海岸駅から徒歩2分ですので、これまでと変わらずお越し頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!

※詳しい地図はページの上をご確認下さい。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ3月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  3日(木) :6:00~9:00

  5日(土) :6:00~9:00

  10日(木) :6:00~9:00

  12日(土) :6:00~9:00

  17日(木) :6:00~9:00

  19日(土) :6:00~9:00

  24日(木) :6:00~9:00

  26日(土) :6:00~9:00

  31日(木) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  6日(日) :17:00~19:00

  13日(日) :17:00~19:00

  20日(日) :17:00~19:00

 ~ハーフプライマリーレッドクラス~

  27日(日) :17:00~19:00

 朝に体を動かして1日を元気で気持ち良く過ごしてもらえたらと思い、
 夜のクラスを朝に変えてみました。
 月に1度、日曜日にハーフプライマリーレッドクラスも実施いたします。

【ムーンデイ】

 新月:9日
 満月:23日


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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  6日(日)  :12:00~13:30

  20日(日)  :12:00~13:30

  27日(日)  :12:00~13:30

 
 ~貞江先生のベーシッククラス~

  5日(土)  :12:00~13:30

  12日(土)  :12:00~13:30

  19日(土)  :12:00~13:30


 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

 詳しくはHPもご覧ください。

 http://www.kula-ashtanga.com/

それでは、来月も新たなスタジオで皆さまにお会い出来るのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi