アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2016-03-29

4月のクラス予定です。

皆さん元気にお過ごしでしょうか?

朝、夜はまだ寒いですがだんだん暖かくなってますね…
朝日がとても綺麗なこの頃です。

~お知らせ~
4/2(土)、3(日)はナンシーギルゴフ先生のWS、
4/16(土)はアツロウ先生のWSの為、クラスをお休みとさせていただきます。
その間のチケットは延長致しますお声かけ下さい。
どうぞよろしくお願いします。

それでは、今月のスケジュールをお知らせします。
先月より場所がC‐Flowスタジオに変更となっておりますのでお間違いなく。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  7日(木) :6:00~9:00

  9日(土) :6:00~9:00

  14日(木) :6:00~9:00

  21日(木) :6:00~9:00

  23日(土) :6:00~9:00

  28日(木) :6:00~9:00

  30日(土) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  10日(日) :17:00~19:00

  17日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  24日(日) :17:00~19:00

 朝に体を動かして1日を元気で気持ち良く過ごしてもらえたらと思い、
 夜のクラスを朝に変えてみました。

 月に1度、日曜日にレッドクラスも実施いたします。
 どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:7日
 満月:22日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  10日(日)  :12:00~13:30

  24日(日)  :12:00~13:30

 
 ~貞江先生のベーシッククラス~

  2日(土)  :12:00~13:30

  9日(土)  :12:00~13:30

  16日(土)  :12:00~13:30

  23日(土)  :12:00~13:30

  30日(土)  :12:00~13:30


 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

 詳しくはHPもご覧ください。

 http://www.kula-ashtanga.com/

それでは、来月も皆さまにお会い出来るのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi