アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2016-04-26

5月のクラス予定です。

皆さん元気にお過ごしでしょうか?

~お知らせ~
5月にニュージーランドからキャメロン先生が来日します。
5月11日~15日は鎌倉でマイソールクラスとWSを開催します。
詳しくはスケジュールの後半でお知らせしますのでご確認下さい。

なお、その間はクゲヌマのクラスをお休みとさせていただきます。
良ければ一緒にクラスに参加していただくと嬉しいです。
詳しくは睦美まで連絡下さい。

※その間のクゲヌマクラスのチケットは延長させていただきます。

それでは、今月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】


■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  5日(木) :6:00~9:00

  7日(土) :6:00~9:00

  19日(木) :6:00~9:00

  21日(土) :6:00~9:00

  26日(木) :6:00~9:00

  28日(土) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  1日(日) :17:00~19:00

  8日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  29日(日) :17:00~19:00

 月に1度、日曜日にレッドクラスも実施いたします。
 どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:7日
 満月:22日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  1日(日)  :12:00~13:30

  8日(日)  :12:00~13:30

  22日(日)  :12:00~13:30
 
  29日(日)  :12:00~13:30

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  7日(土)  :12:00~13:30

  21日(土)  :12:00~13:30

  28日(土)  :12:00~13:30

 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

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~キャメロン先生 ワークショップのお知らせ~

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「アシュタンガヨガ鎌倉」主宰のキャメロンが日本へ戻って来ます!!
5月の11日~15日の間、鎌倉で毎朝のマイソールの他、週末の土日には、ヨガについての講話と質問のクラスも行う予定です。
シャラース ジョイスとの練習で得た貴重な体験のエッセンスを、WSを通じで分けてもらいましょう!

■日時/会場/内容

[5月11日(水)~13日(金)]
大町会館
06:00 ~ 09:00:マイソール

[5月14日(土)]
長谷公会堂
10:00 ~ 13:00:マイソール
13:00 ~ :講話 & 質問(講話テーマ:ヨガはいかに作用するか)

[5月15日(日)]
長谷公会堂
10:00 ~ 13:00:マイソール
13:00 ~ :講話 & 質問(講話テーマ:呼吸、ドリシティ、バンダ − 動く瞑想としてのアシュタンガヨガ)

参加費など、詳しくはKula AshtangaのHPをご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/

それでは、来月も皆さまにお会い出来るのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi