アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2016-06-30

7月のクラス予定です。

梅雨に入って紫陽花も綺麗な季節になりましたね
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

クゲヌマ・アシュタンガヨガ7月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  2日(土) :6:00~9:00

  7日(木) :6:00~9:00

  9日(土) :6:00~9:00

  14日(木) :6:00~9:00

  16日(土) :6:00~9:00

  21日(木) :6:00~9:00

  23日(土) :6:00~9:00

  28日(木) :6:00~9:00

  30日(土) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  3日(日) :17:00~19:00

  10日(日) :17:00~19:00

  17日(日) :17:00~19:00
 
  24日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  31日(日) :17:00~19:00

 月に1度、日曜日にレッドクラスも実施いたします。
 どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 新月:4日
 満月:20日

--------------------------------------------------------------------

~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

--------------------------------------------------------------------

※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  3日(日)  :12:00~13:30

  17日(日)  :12:00~13:30

  24日(日)  :12:00~13:30

  31日(日)  :12:00~13:30

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  2日(土)  :12:00~13:30

  16日(土)  :12:00~13:30

  23日(土)  :12:00~13:30 ※代行(Toshi先生)
 
  30日(土)  :12:00~13:30

 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Be Happy!
Mutsumi