アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2016-07-30

8月のクラス予定です。

梅雨も明け、暑い日々が続きますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?


クゲヌマ・アシュタンガヨガ8月のスケジュールをお知らせします。
なお、今月はお休みがあるため、ご確認のうえ起こし下さい。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  4日(木) :6:00~9:00

  6日(土) :6:00~9:00

  11日(木) :6:00~9:00

  13日(土) :6:00~9:00

  18日(木) :6:00~9:00

  20日(土) :6:00~9:00

  25日(木) :6:00~9:00

  27日(土) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  7日(日) :17:00~19:00

  14日(日) :お盆お休み

  21日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  28日(日) :17:00~19:00

 月に1度、日曜日にレッドクラスも実施いたします。
 どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 新月:3日
 満月:18日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  7日(日)  :12:00~13:30

  14日(日)  :お盆休み

  21日(日)  :12:00~13:30

  28日(日)  :12:00~13:30

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  6日(土)  :12:00~13:30

  13日(土)  :12:00~13:30

  20日(土)  :12:00~13:30 ※代行(Toshi先生)
 
  37日(土)  :12:00~13:30

 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Be Happy!
Mutsumi