アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2016-09-29

10月のクラス予定です。

少しずつ動きやすい季節になってきましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

クゲヌマ・アシュタンガヨガ10月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  1日(土) :6:00~9:00

  6日(木) :6:00~9:00

  8日(土)  :6:00~9:00

  13日(木) :6:00~9:00

  15日(土) :6:00~9:00

  20日(木) :6:00~9:00

  22日(土) :6:00~9:00

  27日(木) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~

  2日(日) :お休み

  9日(日) :17:00~19:00

  16日(日) :17:00~19:00

  29日(日) :お休み

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  23日(日) :17:00~19:00

 月に1度行う日曜日のレッドクラスは、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 新月:1日、31日
 満月:17日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※チケットを買ってる方は、特別価格1600円で受けることができます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  Kula AshtangaのMutsumiクラスは暫くお休みとなりました。ご了承ください。

 ~貞江先生のベーシッククラス~

  1日(土)   :12:00~13:30

  8日(土)   :12:00~13:30

  15日(土)  :12:00~13:30

  22日(土)  :12:00~13:30


 ※AM10:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Be Happy!
Mutsumi