アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2016-10-27

11月のクラス予定です。

少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。
紅葉が見ごろを迎える美しい季節となりましたが
お元気でお過ごしでしょうか。

クゲヌマ・アシュタンガヨガ11月のスケジュールをお知らせします。
なお、今月より木曜クラスはお休みとなりますのでご注意下さい。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

  ~マイソールクラス(早朝)~

  5日(土) :6:00~9:00

  12日(土) :6:00~9:00

  19日(土) :6:00~9:00

  26日(土) :6:00~9:00

 ~マイソールクラス(夕方)~


  6日(日) :17:00~19:00

  13日(日) :17:00~19:00

  20日(日) :17:00~19:00


 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  27日(日) :17:00~19:00

 マイソールクラス・レッドクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:29日
 満月:14日

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi