アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2017-02-28

3月のクラス予定です。

寒い日が続きますが、少しずつ日が延びるのを感じる今日この頃です。
今月も一緒に楽しく練習しましょう。

クゲヌマ・アシュタンガヨガの3月の予定をお知らせします。

【クゲヌマ・アシュタンガヨガ3月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~マイソールクラス(夕方 & 夜)~

  5日(日) :17:00~19:00

  7日(火) :19:30~21:30

  12日(日) :17:00~19:00

  19日(日) :17:00~19:00

  21日(火) :19:30~21:30

 ~アシュタンガヨガ.ビギナークラス~

  2日(木) :8:30~10:00

  16日(木) :8:30~10:00

  30日(木) :8:30~10:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  26日(日) :18:30~20:30

 マイソールクラス・レッドクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 満月:12日
 新月:28日


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~Kula Ashtanga Mutsumiクラス復活のお知らせ~

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一時的にお休みしておりましたクラ・アシュタンガでのMutsumiクラスが、
4月から復活します!! ※土曜日10:00~11:30

詳細日程は改めてお知らせしますので、乞うご期待下さい!



それでは来月もクラスでお会いできることを
楽しみにしています。

Be Happy!

Mutsumi