アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2017-03-28

4月のクラス予定です。

寒暖の差がまだまだ激しい日々が続いておりますが、
皆さん元気にお過ごしでしょうか?

今月から暫くの間は代行クラスも実施致します。
また、KulaAshtangaでのベーシッククラスも再開となりましたので、
ぜひお気軽にお越しください。


クゲヌマ・アシュタンガヨガ4月のスケジュールをお知らせします。


【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】


■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  2日(日) :17:00~19:00

  9日(日) :17:00~19:00

  11日(火) :19:30~21:30

  16日(日) :17:00~19:00

  25日(火) :19:30~21:30

 ~アシュタンガヨガ ベーシッククラス~
※火曜クラスは1~2ヶ月の間代行で実施させて頂きます。

  4日(火) : 9:30~10:45

  6日(木) : 8:30~10:00

  11日(火) : 9:30~10:45

  18日(火) : 9:30~10:45

  20日(木) : 8:30~10:00

  25日(火) : 9:30~10:45

  27日(木) :10:00~11:15 ※代行クラス


 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~


  23日(日) :18:30~20:30


 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 満月:11日

 新月:26日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~


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※クゲヌマチケットはkulaのベーシッククラスでも使えます。


 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~


  1日(土)  :10:00~11:30


  15日(土)  :10:00~11:30


  29日(土)  :10:00~11:30



それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi