アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2017-03-28

4月のクラス予定です。

寒暖の差がまだまだ激しい日々が続いておりますが、
皆さん元気にお過ごしでしょうか?

今月から暫くの間は代行クラスも実施致します。
また、KulaAshtangaでのベーシッククラスも再開となりましたので、
ぜひお気軽にお越しください。


クゲヌマ・アシュタンガヨガ4月のスケジュールをお知らせします。


【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】


■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  2日(日) :17:00~19:00

  9日(日) :17:00~19:00

  11日(火) :19:30~21:30

  16日(日) :17:00~19:00

  25日(火) :19:30~21:30

 ~アシュタンガヨガ ベーシッククラス~
※火曜クラスは1~2ヶ月の間代行で実施させて頂きます。

  4日(火) : 9:30~10:45

  6日(木) : 8:30~10:00

  11日(火) : 9:30~10:45

  18日(火) : 9:30~10:45

  20日(木) : 8:30~10:00

  25日(火) : 9:30~10:45

  27日(木) :10:00~11:15 ※代行クラス


 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~


  23日(日) :18:30~20:30


 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 満月:11日

 新月:26日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~


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※クゲヌマチケットはkulaのベーシッククラスでも使えます。


 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~


  1日(土)  :10:00~11:30


  15日(土)  :10:00~11:30


  29日(土)  :10:00~11:30



それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi