アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2017-04-26

5月のクラス予定です。

新緑の木々の鮮やかなコントラストが、気持ちよく感じる季節になりました。
皆さん元気にお過ごしでしょうか?

クゲヌマ・アシュタンガヨガ5月のスケジュールをお知らせします。

なお、5月からクラスの曜日と時間が一部変更になります。
ご注意のうえお越しください。

また、4月よりKulaAshtangaでのベーシッククラスも再開しておりますので、
ぜひお気軽にお越しください。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  6日(土) :6:00~8:30

  13日(土) :お休み

  20日(土) :6:00~8:30

  27日(土) :6:00~8:30


 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  7日(日) :17:00~19:00

  14日(日) :お休み

  21日(日) :17:00~19:00

 ~アシュタンガヨガ ベーシッククラス~

※火曜代行クラスは今月で終了となります。

  2日(火) : 9:30~10:45

  9日(火) : 9:30~10:45

  16日(火) : 9:30~10:45

  23日(火) : 9:30~10:45

  30日(火) : 9:30~10:45

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  28日(日) :17:00~18:30

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 満月:11日
 新月:26日


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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~


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※クゲヌマチケットはkulaのベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシックプライマリークラス~

  6日(土)  :10:00~11:30

  13日(土)  :10:00~11:30 ★トシ先生の代行クラスです

  20日(土)  :10:00~11:30

  27日(土)  :お休み

  ※トシ先生のプロフィールはKulaのHPをご確認下さい。

 http://www.kula-ashtanga.com


それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi